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いつまでも健康deいるために

“からだ” と “こころ”の 情報を収集しています

      健康は生きる力に           情報は成長する力に

「検体測定室」のある薬局

私は、自分も含め、健康について、いろいろな情報を集めて、病気をしないように、気をつけたいと願っています。


梅雨に入りましたが、運動は十分にしたいものですね。

私は、それに加えて、ソフトボールを上空にほうり上げる、ということをやっています。それを右手で受けたり、左手で受けたり。きつく上げたりゆるく上げたり。そして受け止める時、じっとボールを見つめる。動いているボール、静止しているボール、こういう風に、動作を繰り返すことによって、目の動体視力を鍛えています。そう、車の運転のためです。

パソコンの画面も、移り変わるテキスト、画像、動画、などは、あまり激しい動きは別として、割とプラスになっているのかな、と感じています。


ところで、タイトルの、「検体測定室」というのを近頃初めて知りました。


通常は、体調がおかしいな、と思ったら、病院に行きます。

症状を先生にくわしく訴えることによって、問診していただき、血液検査や、より精密な計器を用いて、病気を突き詰めて行ってもらえるわけです。我々シニアのように、病気と隣り合わせの場合は病院に行くことになります。

どこも悪くない場合はどうでしょうか。
過信によってどうしようもなくなるまで放置するかもしれない。
これは避けたいですね。

そこで、定期的に、自分の体調を病院に行かなくてもチェックできるのが、「検体測定室」というものらしいのです。

これは、薬局の中に設置された検査室、とでもいえる部屋で、血液を採取してもらって、その検査結果で、正常であれば、自信を持って仕事に励むことに。

もし異常があれば、病院に行き、精密に診てもらって、処置をしてもらう。ということで利用されているそうなのです。

生活習慣病になっているかどうか、その検査項目から分かるということですよ。

中でも、糖尿病の検査に欠かせない、HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)も測定してもらえる、ということです。
血糖測定器による血糖値よりは、より正確なので、参考になりそう。私も行ってみようかな、と考えています。


「検体測定室」を設置してある薬局の一覧表は下記にリンクしています。ご覧ください。



「検体測定室」でのHbA1cチェックは糖尿病対策として効果的


 ゆびさきセルフ測定室(検体測定室)の設置してある薬局


  ゆびさきセルフ測定室(検体測定室)のご案内


みなさまの健康をお祈りしています。

これからもよろしくお願いします。







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五月病(ごがつびょう)に気をつけましょう


五月病とは、新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称だそうです。

 

会社回りから内定、受験から合格、そして引っ越しなど、余りにも環境が変化した後の輝かしい入社式や入学式。極度の緊張感で、期待と不安が交錯したことでしょう。

そして、新生活が始まり、ゴールデンウィークを迎えます。

何か、自分自身を取り戻したような、ホッとする瞬間ではないでしょうか。

ところが、その頃から、何か今までにない体の変化が出てくると言います。


それは、次の
2つのサイトの中に書いてあります。

専門的な医学的な知識はこれで学んでいただきたいと思います。

 

「五月病」に対策するための5つの方法 今日から始めるストレス対処法


 

【対策や解消法を詳しくご紹介!】5月病の原因と予防法は?

 

これに関して、私自身が、感じていることを少し、書いてみたいと思いま
す。

 

誰でもそうですが、やらなければならないことをやりとげた時、とてもうれしいものです。達成したという、満足感に浸れます。

しかしその後、何か気が抜けたようになります。

つまりいろいろな資料集めをし、攻略すべきノウハウとか、を考え抜いてやっとやりとげた、とします。

新しい環境に入るまでに、この準備してきたものは、一旦、頭の中の引き出しの中から出してこなければなりません。そして、次の新しいことにチャレンジして行きます。この繰り返しで、人間は大きく成長して行くのだと私は思っています。

この交代の作業が、なかなか思ったように進まないことがあります。

代表的なのが、前述の大学合格や、就職試験で内定をもらった後の頭の切り替えです。

人生にはこういった転機が数多く訪れます。

頭の中の引き出しの入れ替えを、きちんと早く済ませる、その技術を身につけたいですね。

 

私の欠点の一つは、整理整頓ができないことです。これも大事、あれも大事、と溜めこんでしまいます。

家内は逆で、整理整頓の達人です。

私は壁に次のようなメモを張っています。

“机の上が乱雑=頭の中も乱雑”

 

みなさんがストレスを溜めこまず、この一年を乗り切られますように祈っています。



これからもよろしくお願いします。




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