いつまでも健康deいるために

７月１９日に、当地方は梅雨明けをしました。局地的に豪雨があり、不安定な状況が続いています。その激しさに息をのむばかりです。

早いもので、今年も半分が過ぎてしまいました。

書類を整理していまして、昨年苦労して制作した、今年の年賀状が出てきました。

今年は、酉年(とりどし)ということで、ニワトリが跳びはねることから、“飛躍の年”になればいい、といった願いを書いていました。

そういう年になってもらいたいのですが。

それと、頭と身体は使わなければ退化するそうなので、若い頃の気持ちを思い出して、大いに使いたい、と言ったことも書いていました。

この健康ブログは、「“からだ”にいいこと」、「“こころ”にいいこと」、「“からだ”にいい食物」、の3つに分けて載せていきたいと思っています。

また、生き方のヒントになるようなこととか、趣味なども書かせていただきたい、と思っています。

情報はかなりあると思うのですが、整理があまり進んでいません。

そして、このブログの制作をしていて、素晴らしい、いろいろな機能が多くあるのに、少しもマスターできていないことに気づきました。

また多くの方から、フォローする、と言われたり、いいね！をもらったりしているのですが、

その方たちへ、感謝の気持ちを伝えられなくて、その方法が分からなくて、申し訳なく思っています。ごめんなさい。

こういう状況から早く脱出したいです。

からだもこころ(あたま)